Cuidados importantes na Gravidez

É muito comum ouvir dizer que gravidez não é doença. Concordo mas alguns cuidados na gravidez são sempre bem vindos, basicamente o que mais se ouve falar quando é sobre alimentação, como as vezes a correria do dia a dia não nos permite ter uma educação alimentar regrada, as futuras mamães tem que fazer um esforço para alimentar-se bem. Outro cuidado que as mamães tomam principalmente as primas gestas são cuidados com o corpo, lançando mão de cremes para prevenir as tão temidas estrias, assim como vitaminas que repõe alguns nutrientes que estão em falta no organismo da mulher.

Algumas mulheres precisam ter alguns cuidados especiais, como esforço físico exagerado pode prejudicar a futura mamãe e o bebe, portanto se está pensando em continuar por horas na academia, vai ter que passar por uma orientação médica pois esses cuidados na gravidez faz com que bebê e mamãe tenham uma gravidez mais saudável.

Leia também: