O que fazer quando a pressão Arterial está Alta

Nem todo mundo sabe  O que fazer quando a pressão Arterial está Alta, não é mesmo?

Mas o problema maior é que quando a pressão se eleva, existem muitos riscos para o indivíduo com chances de Infarto, Derrame ou ainda algum comprometimento dos rins.


Os riscos aumentam ainda mais pelo fato de que alguns indivíduos com pressão arterial alta não apresentam sintomas, mesmo nos casos em que a leitura da pressão arterial alcance níveis bem elevados.

Por isso, para ajudar aqueles que desejam se inteirar um pouco mais sobre esse assunto que certamente deve ser de interesse de todos, vamos agora, tecer alguns comentários sobre a Hipertensão, seus sintomas e o que pode ser feito para controlar a pressão arterial.


Causas mais Comuns

Quando se fala em complicações com a pressão arterial, nesse caso, a Hipertensão, a causa primária para que ela aconteça é o estreitamento dos vasos sanguíneos que dificultam a circulação normal do sangue, mas esse estreitamento das veias só acontece por conta de alguns fatores, tais como:

  • Histórico de hipertensão na família,
  • Obesidade pela falta dos bons hábitos de saúde,
  • Diabetes,
  • Dieta rica em sódio e gordura saturada, o que também implica em uma alimentação errada,
  • Tabagismo,
  • Excesso de gordura no sangue,
  • Alcoolismo,
  • Sedentarismo – falta de atividades físicas diárias que aliada a uma alimentação errada também ajuda a promover a obesidade,
  • Estresse – pode ser difícil acreditar, mas o estresse também é uma das causas que promovem o aumento na pressão arterial.

Quando é Considerada alta

Complicações com a pressão arterial alta (Hipertensão) em nossos dias, tem se tornado muito comum, pois existem fatores diversos que contribuem para que isso aconteça.

A pressão arterial é considerada alta  quando, ao se medir a pressão ela se apresentar resultados iguais ou superiores a 14/9.

Como essa é uma doença traiçoeira, que age em silêncio, é importante que pessoas com histórico familiar da doença ou que sejam propensas a sofrer com ela, façam a medição com certa regularidade para se precaver e tratar quando necessário.

Sintomas Apresentados

Entre os sintomas que ajudam a identificar a Hipertensão podemos citar:

  • Dor na região da nuca,
  • Visão embaçada,
  • Sensação de cansaço,
  • Náuseas e vômitos que costumam aparecer quando a doença já se encontra em estágios mais avançados.
  • Tonturas,
  • Sangramentos pelo nariz

Segundo algumas pesquisas, pelo menso 1/4 da população brasileira sofre de pressão alta, mas muito poucos sabem reconhecer os sintomas de uma crise.

Tomar o medicamento imediatamente

Para aqueles que não sabem o que fazer quando a pressão arterial está alta, é preciso entender que, em algumas situações, nem é preciso usar um medicamento específico para tratar do problema, pois uma mudança nos hábitos alimentares e outras atitudes positivas com respeito ao viver saudável, pode ser o suficiente para que a pressão volte ao normal.

Porém, para casos mais adiantados, não tem outro jeito senão, buscar por ajuda médica e confiar no tratamento que o médico responsável indicar.

Mas não basta isso, pois medicamento nenhum sozinho, pode resolver um problema de saúde.

Por isso, mesmo com o tratamento feito com um medicamento específico para combater a pressão alta, também é necessário uma reeducação alimentar, inclusive com a abstinência dos vícios nocivos à saúde, além da prática de atividades físicas regulares.

Tomar água de alho

Entre os medicamentos de origem natural para combater a pressão alta, a água de alho, se encontra entre os mais recomendados, pois apresentam resultados imediatos que podem resolver em caso de emergência.

Porém, para que o problema seja evitado, é preciso criar um hábito e usar esse medicamento todos os dias.

Receita – 1 dente de alho crú amassado e 100 ml de água. Coloque o dente de alho de molho na água e deixe repousar durante a noite, e então, beba pela manhã em jejum.

Suco de Limão

O suco de limão, mesmo com toda a acidez que apresenta em sua composição, ao ser ingerido, torna-se alcalino, o que é uma ótima ideia para a purificação do sangue e a limpeza dos vasos sanguíneos.

Com o sangue circulando melhor, com certeza a pressão arterial irá normalizar, porém, é importante lembrar de que o suco não deve ser ingerido com açúcar ou qualquer outro adoçante, pois nesse caso, o limão se torna ainda mais ácido.

Por isso, para quem desejar apostar na ideia e ter uma maior garantia de controle da pressão arterial, beba pelo menos um copo de suco de limão misturado à água todas as manhãs ou em qualquer momento do dia, como preferir.

Também podemos usar o suco de limão no tempero das saladas, substituindo-o pelo vinagre (trocar o veneno pelo remédio) e então se alimentar com mais saúde.

Chamar o Samu

Para quem não sabe o que fazer quando a pressão arterial está alta, quando o indivíduo apresenta uma crise, existem riscos de agravamento sem que se possa resolver o problema de forma mais natural, é imprescindível que se busque por socorro médico.

Nesse caso, ou levamos esse indivíduo ao médico ou chamamos o Samu, desde que o atendimento médico seja feito com urgência.

Pacientes com problemas cardíacos, diabéticos em estágios adiantados, fumantes, idosos ou pessoas que já tiveram derrame ou infarto precisam ser atendidos com urgência e nesse caso, é imprescindível que o Samu seja acionado se não existe condição de levar o paciente ao pronto-socorro por conta própria.


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