Sucos para aumentar a disposição e ter um dia cheio de energia


By Betty di Luca | 27 de maio de 2015.

Conhecer algumas receitas de sucos para aumentar a disposição é sempre muito oportuno, pois não são poucas as manhãs que nos sentimos cansados e desmotivados para sair ao trabalho, quem sabe devido a uma noite mal dormida, ou mesmo devido aos esforços excessivos empreendidos no dia anterior durante o trabalho ou no esporte.











Nessas situações, muitos há que buscam logo por medicamentos químicos para resolver o problema, porém, bem sabemos que todo remédio químico tende a oferecer contra-indicações, então, se buscarmos na natureza essa solução, certamente vamos ter maior disposição, e com os sucos diversos, ainda vamos receber outros benefícios para o organismo.

Em se tratando de sucos para aumentar a disposição podemos indicar entre tantos, o suco preparado com o abacaxi, gengibre e limão, pois essa combinação contribui para a desintoxicação do organismo e ainda oferece algumas propriedades diuréticas facilitando a digestão para dar a sensação de bem estar.











Para essa receita use 200 g de abacaxi, 1 colher de raspas de limão verde e 1 colher de gengibre, bata tudo junto no liquidificador para beber em seguida.

Outra receita de suco para quem precisa recuperar as energias pode ser feita com 1 beterraba, 2 maçãs com casca, 1 colher de gengibre e mais uma cenoura. Corte tudo em pedaços pequenos e bata no liquidificador para depois ingerir sem deixar nada para depois.

Outras sugestões entre os sucos para aumentar a disposição ficam por conta dos sucos de clorofila, ou sucos verdes usando, nesse caso, 2 maçãs, 2 talos de funcho, (erva-doce), 2 fatias de melancia, 1 cenoura, 2 laranjas.

É só bater esses ingredientes no liquidificador, coar e então beber.












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